טיפול רגשי למבוגרים

עם מה מבוגרים מגיעים אליי

• משברי חיים: פרידה, אובדן, שינוי בעבודה או בזוגיות, וגם משבר אמצע החיים
• דיכאון אחרי לידה, ודיכאון בכלל
• הפרעות אכילה
• טראומה ופוסט-טראומה מורכבת
• תחושה שחוזרים שוב ושוב לאותו מקום

ניסיון בבריאות הנפש

את הסטאז' עשיתי במרכז לבריאות הנפש "שלוותה". טיפלתי שם בטיפול פרטני במצבים מורכבים, ובהם פוסט-טראומה ודיכאון, והנחיתי קבוצות: קבוצת ביבליותרפיה על יחסים בין-אישיים, סטודיו פתוח לאמנות, ו"קבוצת עיתון" שיצרתי שם. עשיתי גם הכשרה מעשית בטיפול בגיל השלישי ב"מגדלי הים התיכון". את הניסיון הזה אני מביאה גם לקליניקה.

טראומה ופוסט-טראומה מורכבת

טראומה לא תמיד נראית כמו אירוע אחד. לפעמים היא שכבות של חוויות שהצטברו לאורך שנים. ספרות נותנת מרחק בטוח: אפשר לדבר על מה שעוברת דמות בסיפור לפני שמדברים על מה שעברת בעצמך, ולהתקרב רק כשמוכנים.

הפרעות אכילה

יש מבוגרים שהפרעת האכילה מלווה אותם שנים, לפעמים בלי שאף אחד בסביבה יודע. היא קשורה לדימוי גוף, לשליטה, ולרגשות שלא היה להם מקום. דרך כתיבה וטקסטים אפשר לגעת במה שעומד מאחוריה. טיפול רגשי בהפרעות אכילה הוא בדרך כלל חלק מליווי רחב יותר, יחד עם מעקב רפואי ותזונתי.

אחרי לידה

דיכאון אחרי לידה מגיע לא פעם יחד עם בושה: "הייתי אמורה להיות מאושרת". אין צורך להסביר או להצדיק. אפשר לבוא כמו שאת, ואפשר גם להיפגש אונליין כשהיציאה מהבית מאתגרת.

מה קורה בחדר

הרבה פעמים הפגישה היא בעיקר שיחה. כשזה מתאים, אביא סיפור או שיר שמתחבר למה שעולה, או שנכתוב או ניצור משהו. לא צריך להיות "אדם של ספרים" ולא צריך לדעת לצייר.

דינמית, CBT, או שילוב

אני עובדת בגישה אינטגרטיבית. יש מי שמתאים לו עבודה דינמית, שמסתכלת על הדפוסים והחוויות שמאחורי מה שקורה עכשיו, ויש מי שמתאים לו יותר CBT, שעובדת על מחשבות ועל התנהגות כאן ועכשיו. את הגישות והכלים אני משלבת לפי מה שמתאים לך.