איך זה עובד

טיפול שנתפר למידות שלך

אני מטפלת בגישה אינטגרטיבית. כל טיפול נבנה אישית, לפי הצרכים של המטופל ולפי הדרכים שבהן אפשר לעזור לו. לפעמים זה אומר להתמקד בגישה דינמית, שמסתכלת גם על דפוסים וחוויות מהעבר שממשיכים להשפיע. לפעמים זה אומר להתמקד ב-CBT, שעובדת על מחשבות ועל התנהגות כאן ועכשיו. ולרוב זה שילוב של גישות וכלים שונים.

מה זה ביבליותרפיה

ביבליותרפיה היא טיפול רגשי שנעזר בספרות: סיפורים, שירים, אגדות, קטעים מספרים. כשקוראים על דמות שעוברת משהו דומה, נוצר מרחק בטוח. אפשר לדבר על הדמות, ותוך כדי לגלות משהו על עצמנו.

אצלי הספרות היא מרחב מתווך, מרחב שלישי, שאני נעזרת בו כשיש בו צורך. זה לא אומר שבכל פגישה נקרא שירים וסיפורים או נצייר. זה תלוי בהעדפות שלך ובמה שמתאים לך.

כתיבה ויצירה

כשזה מתאים, אני משלבת גם כתיבה וחומרי יצירה, כמו צבע, הדבקה וציור. אלה דרכים לבטא משהו שעוד אין לו מילים. לא צריך כישרון, ולא מתייחסים לתוצאה כאל עבודה שצריכה להיות יפה.

טיפול אונליין

אפשר להיפגש גם בשיחת וידאו, בזום או בגוגל מיט. כשמשתמשים בטקסטים וביצירה, עובדים עם חומרים שיש כמעט בכל בית, ואת ההתאמה עושים לפי הגיל. כללי הסודיות חלים גם על פגישות מרחוק.

טיפול אונליין לא מתאים לכל אחד ולכל מצב. נבדוק את זה יחד בשיחה הראשונה.

שאלות נפוצות

כמה זמן נמשכת פגישה, וכמה פעמים בשבוע?

פעם בשבוע. פגישה נמשכת בדרך כלל שעה, והמשך מותאם לכל מטופל.

צריך לאהוב לקרוא או לדעת לצייר?

לא. הרבה פגישות הן בעיקר שיחה, וספרות ויצירה נכנסות רק כשזה מתאים. כשכן משתמשים בטקסט, קוראים יחד בקצב שנוח, וביצירה אין טוב או רע.

מה עם סודיות?

מה שנאמר ונוצר בחדר נשאר בינינו, כולל היצירות עצמן. היוצא מן הכלל הוא מקרים שבהם החוק מחייב לדווח, למשל כשיש סכנה ממשית לחיים או לבריאות.

איך ההורים משותפים בטיפול בילדים?

אנחנו בקשר רציף ומעדכנים זה את זה, ובדרך כלל נפגשים לפגישת הורים פעם בחודש.

מתבגר יכול להתחיל טיפול בלי ההורים?

טיפול בקטינים נעשה בהסכמת הורה או אפוטרופוס, כמו שהחוק קובע.